Choc Choc Chip, Häagen-Dazs

250 kcal

Brennwert

21,1 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

16,4 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

250 kcal
1047 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

21,1 g

Zucker

16,8 g

Ballaststoffe

1,2 g

Fett

16,4 g

Gesättigte Fettsäuren

10,7 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

33,9%

Kohlenhydr.

6,4%

Eiweiß

59,7%

Fett

Wie verbrennst du 250 Kalorien?

6279

Schritte

1 Std. 15 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 5 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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