Choc Cookie, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 366
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 43,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
366 kcal
1.534 kJ
18,3 %
Fett
19,0 g
29,2 %
gesättigte Fettsäuren
9,9 g
44,9 %
Kohlenhydrate
43,3 g
16,2 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 366 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    109 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Choc Cookie, McDonald's" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 482,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Choc Cookie, McDonald's" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Choc Cookie, McDonald's" aus der Produktkategorie "Kekse" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Choc Cookie, McDonald's" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 25,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 57,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,0 g. Damit besitzt "Choc Cookie, McDonald's" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Choc Cookie, McDonald's" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 26.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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