Choc Ovo Mini, Wander

389 kcal

Brennwert

59,3 g

Kohlenhydrate

9,9 g

Eiweiß

11,7 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

389 kcal
1628 kJ

Eiweiß

9,9 g

Kohlenhydrate

59,3 g

Ballaststoffe

3,4 g

Fett

11,7 g

Gesättigte Fettsäuren

6,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

61,9%

Kohlenhydr.

10,3%

Eiweiß

27,7%

Fett

Wie verbrennst du 389 Kalorien?

9765

Schritte

1 Std. 56 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 42 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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