Choc Ovo Mini, Wander

432 kcal

100 Gramm

65,9 g

Kohlenhydrate

11 g

Eiweiß

13 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

432 kcal
1809 kJ

Eiweiß

11 g

Kohlenhydrate

65,9 g

Ballaststoffe

3,8 g

Fett

13 g

Gesättigte Fettsäuren

6,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

61,9%

Kohlenhydr.

10,3%

Eiweiß

27,7%

Fett

Wie verbrennst du 432 Kalorien?

10849

Schritte

2 Std. 9 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 53 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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