Choc Vanilla, Mövenpick

317 kcal

Brennwert

32 g

Kohlenhydrate

3,6 g

Eiweiß

19 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

317 kcal
1327 kJ

Eiweiß

3,6 g

Kohlenhydrate

32 g

Zucker

29 g

Ballaststoffe

1,4 g

Fett

19 g

Gesättigte Fettsäuren

13 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,7%

Kohlenhydr.

4,6%

Eiweiß

54,8%

Fett

Wie verbrennst du 317 Kalorien?

7961

Schritte

1 Std. 35 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 23 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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