Choco Bistro Doppelkeks, Aldi

136 kcal

1 Stück

19,3 g

Kohlenhydrate

1,7 g

Eiweiß

5,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

136 kcal
569 kJ

Eiweiß

1,7 g

Kohlenhydrate

19,3 g

Ballaststoffe

0,8 g

Fett

5,6 g

Gesättigte Fettsäuren

3,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

57,3%

Kohlenhydr.

Eiweiß

37,7%

Fett

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

3411

Schritte

41 min

Gehen

13 min

Joggen

36 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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