Choco Brazil, Inkospor

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 362
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 7,7 g
    Kohlenhydr.
  • 80,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
362 kcal
1.516 kJ
18,1 %
Fett
1,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
7,7 g
2,9 %
Eiweiß
80,0 g
109,6 %

Wie verbrennst du 362 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    95 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Choco Brazil, Inkospor" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 362,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Choco Brazil, Inkospor", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Choco Brazil, Inkospor" aus der Produktkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Choco Brazil, Inkospor" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,6 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 7,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 80,0 Gramm. Damit hat "Choco Brazil, Inkospor" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Choco Brazil, Inkospor" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 12.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 12.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Inkospor. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Inkospor.

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