Choco Cake, Betty Bossi

433 kcal

Brennwert

38 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

26 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

433 kcal
1811 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

38 g

Fett

26 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,5%

Kohlenhydr.

9,3%

Eiweiß

55,1%

Fett

Wie verbrennst du 433 Kalorien?

10862

Schritte

2 Std. 9 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 53 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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