Choco-Crème Nougat, Lindt

556 kcal

Brennwert

52 g

Kohlenhydrate

7,9 g

Eiweiß

35 g

Fett

Schokolade

Nährwerte

Brennwert

556 kcal
2328 kJ

Eiweiß

7,9 g

Kohlenhydrate

52 g

Zucker

50 g

Ballaststoffe

2,9 g

Fett

35 g

Gesättigte Fettsäuren

17 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,3%

Kohlenhydr.

5,7%

Eiweiß

57%

Fett

Wie verbrennst du 556 Kalorien?

13964

Schritte

2 Std. 46 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 25 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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