Choco-Crème Nougat, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 556
    Kalorien
  • 35,0 g
    Fett
  • 52,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
556 kcal
2.328 kJ
27,8 %
Fett
35,0 g
53,8 %
gesättigte Fettsäuren
17,0 g
77,3 %
Kohlenhydrate
52,0 g
19,4 %
Zucker
50,0 g
100,0 %
Eiweiß
7,9 g
10,8 %
Salz
< 0,1 g
1,2 %
Ballaststoffe
2,9 g
1,0 %

Wie verbrennst du 556 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    166 min
  • Joggen

    Joggen

    53 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    97 min
  • Radfahren

    Radfahren

    145 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Choco-Crème Nougat, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 556,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Choco-Crème Nougat, Lindt", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Choco-Crème Nougat, Lindt" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Choco-Crème Nougat, Lindt" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 35,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 52,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,9 Gramm. Somit besitzt "Choco-Crème Nougat, Lindt" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Choco-Crème Nougat, Lindt" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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