Choco Grains Kekse, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 70
    Kalorien
  • 3,4 g
    Fett
  • 8,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
70 kcal
293 kJ
3,5 %
Fett
3,4 g
5,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,7 g
7,6 %
Kohlenhydrate
8,5 g
3,2 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 70 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Choco Grains Kekse, Milka" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 500,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Choco Grains Kekse, Milka" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Choco Grains Kekse, Milka" aus der Kategorie "Kekse" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Choco Grains Kekse, Milka" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 24,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 60,6 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 7,9 Gramm. Somit enthält "Choco Grains Kekse, Milka" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Choco Grains Kekse, Milka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 12.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 12.03.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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