Choco Honig-Karamell, Leibniz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 625
    Kalorien
  • 31,3 g
    Fett
  • 76,3 g
    Kohlenhydr.
  • 9,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
625 kcal
2.617 kJ
31,3 %
Fett
31,3 g
48,1 %
gesättigte Fettsäuren
18,8 g
85,2 %
Kohlenhydrate
76,3 g
28,5 %
Zucker
41,3 g
82,5 %
Eiweiß
9,6 g
13,2 %
Salz
0,3 g
5,2 %
Ballaststoffe
3,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 625 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    187 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    109 min
  • Radfahren

    Radfahren

    163 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Choco Honig-Karamell, Leibniz" aus der Kalorientabelle Kekse hat pro 100 g einen Energiewert von 500,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Choco Honig-Karamell, Leibniz", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Choco Honig-Karamell, Leibniz" aus der Kategorie "Kekse" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Choco Honig-Karamell, Leibniz" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 25,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 61,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,7 g. Somit hat "Choco Honig-Karamell, Leibniz" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Choco Honig-Karamell, Leibniz" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Leibniz. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Leibniz.

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