Choco-Karotten, Lindt

450 kcal

1 Schokolade

39,7 g

Kohlenhydrate

6,7 g

Eiweiß

29,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

450 kcal
1882 kJ

Eiweiß

6,7 g

Kohlenhydrate

39,7 g

Zucker

30,8 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

29,2 g

Gesättigte Fettsäuren

14,6 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,3%

Kohlenhydr.

Eiweiß

58,8%

Fett

Wie verbrennst du 450 Kalorien?

11290

Schritte

2 Std. 14 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 58 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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