Choco La Weisse Crisp, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 164
    Kalorien
  • 10,6 g
    Fett
  • 14,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
164 kcal
687 kJ
8,2 %
Fett
10,6 g
16,3 %
Kohlenhydrate
14,7 g
5,5 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Salz
< 0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 164 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
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    Radfahren

    43 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Choco La Weisse Crisp, Penny" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält pro 100 g einen Energiewert von 565,5 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem berechnen wir für das Produkt "Choco La Weisse Crisp, Penny", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Choco La Weisse Crisp, Penny" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Choco La Weisse Crisp, Penny" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 36,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 50,7 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,6 Gramm. Somit enthält "Choco La Weisse Crisp, Penny" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Choco La Weisse Crisp, Penny" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 20.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 20.05.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Penny. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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