CHOCO LATTE Original, Emmi

260 kcal

Brennwert

31,1 g

Kohlenhydrate

8 g

Eiweiß

11,5 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

260 kcal
1088 kJ

Eiweiß

8 g

Kohlenhydrate

31,1 g

Fett

11,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

47,6%

Kohlenhydr.

12,3%

Eiweiß

40%

Fett

Wie verbrennst du 260 Kalorien?

6527

Schritte

1 Std. 18 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 8 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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