Choco Love, Choqeur

456 kcal

Brennwert

56,7 g

Kohlenhydrate

4,4 g

Eiweiß

23,3 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

456 kcal
1907 kJ

Eiweiß

4,4 g

Kohlenhydrate

56,7 g

Fett

23,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,7%

Kohlenhydr.

3,9%

Eiweiß

46,4%

Fett

Wie verbrennst du 456 Kalorien?

11441

Schritte

2 Std. 16 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 59 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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