Choco-Mini-Küken, Lindt

282 kcal

Brennwert

26 g

Kohlenhydrate

3,6 g

Eiweiß

18 g

Fett

Schokolade

Nährwerte

Brennwert

282 kcal
1181 kJ

Eiweiß

3,6 g

Kohlenhydrate

26 g

Zucker

25 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

18 g

Gesättigte Fettsäuren

11 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,9%

Kohlenhydr.

Eiweiß

58%

Fett

Wie verbrennst du 282 Kalorien?

7082

Schritte

1 Std. 24 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 14 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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