Choco Softies, Mister Choc

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 380
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 68,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
380 kcal
1.591 kJ
19,0 %
Fett
10,0 g
15,4 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,3 %
Kohlenhydrate
68,8 g
25,7 %
Zucker
46,4 g
92,8 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %

Wie verbrennst du 380 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Choco Softies, Mister Choc" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 380,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Choco Softies, Mister Choc", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Choco Softies, Mister Choc" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Choco Softies, Mister Choc" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 10,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 68,8 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,8 g. Somit besitzt "Choco Softies, Mister Choc" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Choco Softies, Mister Choc" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 02.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 02.11.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mister Choc. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mister Choc.

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