Choco Spliter Yoghurt, Hirz

Brennwert

234 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

28,8 g

8,1 g

8,6 g

Brennwert

234 kcal

Kohlenhydrate

28,8 g

Eiweiß

8,1 g

Fett

8,6 g

Menge

Portion

Becher (180,0 g) Dose (180,0 g) Tasse (180,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

234 kcal

980 kJ

Fett

8,6 g

gesättigte Fettsäuren

5,0 g

Kohlenhydrate

28,8 g

Zucker

27,2 g

Eiweiß

8,1 g

Salz

0,2 g

Ballaststoffe

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 234 Kalorien?

5.877

Schritte

1 h 10 min

Gehen

22 min

Joggen

1 h 1 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen