Choco Zartbitter-Schokoaufstrich, Rapunzel

1513 kcal

Brennwert

105 g

Kohlenhydrate

14 g

Eiweiß

112,5 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert

1513 kcal
6333 kJ

Eiweiß

14 g

Kohlenhydrate

105 g

Zucker

95 g

Ballaststoffe

15 g

Fett

112,5 g

Gesättigte Fettsäuren

35 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

28,1%

Kohlenhydr.

3,7%

Eiweiß

68,2%

Fett

Wie verbrennst du 1513 Kalorien?

37986

Schritte

7 Std. 32 Min.

Gehen

2 Std. 24 Min.

Joggen

6 Std. 36 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner