ChocoConfiserie Amarena-Kirsche, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 172
    Kalorien
  • 10,9 g
    Fett
  • 14,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
172 kcal
721 kJ
8,6 %
Fett
10,9 g
16,8 %
Kohlenhydrate
14,1 g
5,3 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %

Wie verbrennst du 172 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "ChocoConfiserie Amarena-Kirsche, Allos" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 492,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "ChocoConfiserie Amarena-Kirsche, Allos" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "ChocoConfiserie Amarena-Kirsche, Allos" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "ChocoConfiserie Amarena-Kirsche, Allos" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 31,2 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 40,4 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 9,3 Gramm. Damit hat "ChocoConfiserie Amarena-Kirsche, Allos" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "ChocoConfiserie Amarena-Kirsche, Allos" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Allos. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

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