ChocoConfiserie Amarena-Kirsche, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 172
    Kalorien
  • 10,9 g
    Fett
  • 14,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
172 kcal
721 kJ
8,6 %
Fett
10,9 g
16,8 %
Kohlenhydrate
14,1 g
5,3 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %

Wie verbrennst du 172 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "ChocoConfiserie Amarena-Kirsche, Allos" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen Wert von 492,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "ChocoConfiserie Amarena-Kirsche, Allos", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "ChocoConfiserie Amarena-Kirsche, Allos" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "ChocoConfiserie Amarena-Kirsche, Allos" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 31,2 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 40,4 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 9,3 g. Damit besitzt "ChocoConfiserie Amarena-Kirsche, Allos" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "ChocoConfiserie Amarena-Kirsche, Allos" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Allos. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

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