ChocoConfiserie Grüntee, Allos

178 kcal

1 Riegel

11,9 g

Kohlenhydrate

3,3 g

Eiweiß

12,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

178 kcal
744 kJ

Eiweiß

3,3 g

Kohlenhydrate

11,9 g

Fett

12,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

27,4%

Kohlenhydr.

7,6%

Eiweiß

65%

Fett

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

4465

Schritte

53 min

Gehen

17 min

Joggen

47 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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