ChocoConfiserie Grüntee, Allos

508 kcal

Brennwert

34,1 g

Kohlenhydrate

9,5 g

Eiweiß

35,7 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

508 kcal
2127 kJ

Eiweiß

9,5 g

Kohlenhydrate

34,1 g

Fett

35,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

27,4%

Kohlenhydr.

7,6%

Eiweiß

65%

Fett

Wie verbrennst du 508 Kalorien?

12758

Schritte

2 Std. 32 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 13 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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