Chocolade Chunk Dark Chocolate Brownie, Pepperidge Farm

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 144
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 20,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
144 kcal
603 kJ
7,2 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
20,9 g
7,8 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chocolade Chunk Dark Chocolate Brownie, Pepperidge Farm" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 464,5 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Chocolade Chunk Dark Chocolate Brownie, Pepperidge Farm", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Chocolade Chunk Dark Chocolate Brownie, Pepperidge Farm" aus der Produktkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Chocolade Chunk Dark Chocolate Brownie, Pepperidge Farm" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 19,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 67,4 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,2 g. Somit besitzt "Chocolade Chunk Dark Chocolate Brownie, Pepperidge Farm" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Chocolade Chunk Dark Chocolate Brownie, Pepperidge Farm" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 06.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 06.09.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Pepperidge Farm. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Pepperidge Farm.

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