Chocoladevlokken Puur, De Ruijter

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 66
    Kalorien
  • 9,9 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
66 kcal
276 kJ
3,3 %
Fett
9,9 g
15,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,5 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Zucker
9,5 g
18,9 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chocoladevlokken Puur, De Ruijter" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält pro 100 g einen Brennwert von 440,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Chocoladevlokken Puur, De Ruijter" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Chocoladevlokken Puur, De Ruijter" aus der Kategorie "Schokolade" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Chocoladevlokken Puur, De Ruijter" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 66,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 6,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,2 g. Somit hat "Chocoladevlokken Puur, De Ruijter" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Chocoladevlokken Puur, De Ruijter" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 10.10.2016 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 10.10.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller De Ruijter. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle De Ruijter.

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