Chocolat Cornflakes, Naturata

542 kcal

Brennwert

50 g

Kohlenhydrate

9 g

Eiweiß

36 g

Fett

Schokolade

Nährwerte

Brennwert

542 kcal
2269 kJ

Eiweiß

9 g

Kohlenhydrate

50 g

Fett

36 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,5%

Kohlenhydr.

6,4%

Eiweiß

58,1%

Fett

Wie verbrennst du 542 Kalorien?

13612

Schritte

2 Std. 42 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 22 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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