Chocolat, Grashoff

560 kcal

Brennwert

52,9 g

Kohlenhydrate

4,2 g

Eiweiß

36,9 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

560 kcal
2345 kJ

Eiweiß

4,2 g

Kohlenhydrate

52,9 g

Fett

36,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,6%

Kohlenhydr.

Eiweiß

59,4%

Fett

Wie verbrennst du 560 Kalorien?

14064

Schritte

2 Std. 47 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 26 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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