Chocolat Halbbitter, Naturata

544 kcal

Brennwert

54 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

38 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

544 kcal
2278 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

54 g

Fett

38 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,4%

Kohlenhydr.

2,8%

Eiweiß

59,8%

Fett

Wie verbrennst du 544 Kalorien?

13662

Schritte

2 Std. 43 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 22 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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