Chocolate Break, Atkins

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 481
    Kalorien
  • 35,0 g
    Fett
  • 6,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
481 kcal
2.014 kJ
24,1 %
Fett
35,0 g
53,8 %
Kohlenhydrate
6,8 g
2,5 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 481 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    144 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    84 min
  • Radfahren

    Radfahren

    126 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Chocolate Break, Atkins" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 481,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Chocolate Break, Atkins", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Chocolate Break, Atkins" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Chocolate Break, Atkins" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 35,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 6,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,5 Gramm. Damit besitzt "Chocolate Break, Atkins" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Chocolate Break, Atkins" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 08.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 08.10.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Atkins. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Atkins.

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