Chocolate Chip Cookie Dough Protein Riegel, Crunch

432 kcal

100 Gramm

30,7 g

Kohlenhydrate

34,1 g

Eiweiß

18,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

432 kcal
1808 kJ

Eiweiß

34,1 g

Kohlenhydrate

30,7 g

Fett

18,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

28,9%

Kohlenhydr.

32,2%

Eiweiß

38,9%

Fett

Wie verbrennst du 432 Kalorien?

10845

Schritte

2 Std. 9 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 53 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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