Chocolate Cookies, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 502
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 61,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
502 kcal
2.102 kJ
25,1 %
Fett
25,0 g
38,5 %
Kohlenhydrate
61,0 g
22,8 %
Eiweiß
6,7 g
9,2 %
Salz
0,7 g
11,3 %
Ballaststoffe
3,3 g
1,1 %

Wie verbrennst du 502 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    150 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    88 min
  • Radfahren

    Radfahren

    131 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chocolate Cookies, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen Wert von 502,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Chocolate Cookies, K-Classic (Kaufland)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Chocolate Cookies, K-Classic (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Kekse" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Chocolate Cookies, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 25,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 61,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,7 g. Somit hat "Chocolate Cookies, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Chocolate Cookies, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 18.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 18.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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