Chocolate Cookies, Sondey

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 502
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 61,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
502 kcal
2.102 kJ
25,1 %
Fett
25,0 g
38,5 %
Kohlenhydrate
61,0 g
22,8 %
Eiweiß
6,7 g
9,2 %

Wie verbrennst du 502 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    150 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    88 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chocolate Cookies, Sondey" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 502,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Chocolate Cookies, Sondey" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Chocolate Cookies, Sondey" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Chocolate Cookies, Sondey" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 25,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 61,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,7 Gramm. Somit besitzt "Chocolate Cookies, Sondey" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Chocolate Cookies, Sondey" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 09.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 09.09.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sondey. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Sondey.

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