Chocolate Cup, Krüger

372 kcal

100 Milliliter

64,8 g

Kohlenhydrate

10,8 g

Eiweiß

5,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

372 kcal
1557 kJ

Eiweiß

10,8 g

Kohlenhydrate

64,8 g

Zucker

62,6 g

Fett

5,7 g

Gesättigte Fettsäuren

3,5 g

Andere

Salz

0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

73,2%

Kohlenhydr.

12,2%

Eiweiß

14,6%

Fett

Wie verbrennst du 372 Kalorien?

9343

Schritte

1 Std. 51 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 37 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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