Chocolate Fudge Brownie, Ben & Jerry's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 550
    Kalorien
  • 27,5 g
    Fett
  • 67,5 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
550 kcal
2.303 kJ
27,5 %
Fett
27,5 g
42,3 %
gesättigte Fettsäuren
15,0 g
68,2 %
Kohlenhydrate
67,5 g
25,2 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 550 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    164 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    96 min
  • Radfahren

    Radfahren

    144 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Chocolate Fudge Brownie, Ben & Jerry's" aus der Kalorientabelle Speiseeis beinhaltet je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 220,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Chocolate Fudge Brownie, Ben & Jerry's" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Chocolate Fudge Brownie, Ben & Jerry's" aus der Lebensmittelkategorie "Speiseeis" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Chocolate Fudge Brownie, Ben & Jerry's" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 11,0 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 27,0 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,0 g. Somit hat "Chocolate Fudge Brownie, Ben & Jerry's" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Chocolate Fudge Brownie, Ben & Jerry's" ist abgelegt in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 20.02.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 20.02.2013 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ben & Jerry's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ben & Jerry's.

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