Chocolate Powdered Peanut Butter, PB2

385 kcal

Brennwert

46,2 g

Kohlenhydrate

30,8 g

Eiweiß

7,7 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

385 kcal
1610 kJ

Eiweiß

30,8 g

Kohlenhydrate

46,2 g

Zucker

30,8 g

Ballaststoffe

7,7 g

Fett

7,7 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Cholesterin

0 mg

Natrium

0,8 g

Vitamine

Vitamin D

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

76,9 mg

Eisen

3,8 mg

Kalium

1230,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

48,9 %

Kohlenhydr.

32,6 %

Eiweiß

18,5 %

Fett

Wie verbrennst du 385 Kalorien?

9659

Schritte

1 Std. 55 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 41 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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