Chocolate Shake Low Calorie Diet Weight Control, Nutrilett

167 kcal

Brennwert

21,6 g

Kohlenhydrate

12,2 g

Eiweiß

2,8 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

167 kcal
699 kJ

Eiweiß

12,2 g

Kohlenhydrate

21,6 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

2,8 g

Gesättigte Fettsäuren

0,7 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

3,7 mg

Mineralstoffe

Kalzium

302,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

53,9%

Kohlenhydr.

30,3%

Eiweiß

15,8%

Fett

Wie verbrennst du 167 Kalorien?

4193

Schritte

50 min

Gehen

16 min

Joggen

44 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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