Chocolate Smooth Flavour, My Protein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 392
    Kalorien
  • 7,4 g
    Fett
  • 7,6 g
    Kohlenhydr.
  • 73,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
392 kcal
1.641 kJ
19,6 %
Fett
7,4 g
11,4 %
gesättigte Fettsäuren
4,9 g
22,3 %
Kohlenhydrate
7,6 g
2,8 %
Zucker
37,0 g
74,0 %
Eiweiß
73,0 g
100,0 %
Salz
25,0 g
416,7 %

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    103 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chocolate Smooth Flavour, My Protein" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält je 100 g einen Brennwert von 392,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Chocolate Smooth Flavour, My Protein" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Chocolate Smooth Flavour, My Protein" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Chocolate Smooth Flavour, My Protein" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 7,4 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 7,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 73,0 g. Damit enthält "Chocolate Smooth Flavour, My Protein" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Chocolate Smooth Flavour, My Protein" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 21.02.2016 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 21.02.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller My Protein. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle My Protein.

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