Chocolate Smooth Flavour, My Protein

392 kcal

Brennwert

7,6 g

Kohlenhydrate

73 g

Eiweiß

7,4 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

392 kcal
1641 kJ

Eiweiß

73 g

Kohlenhydrate

7,6 g

Zucker

37 g

Fett

7,4 g

Gesättigte Fettsäuren

4,9 g

Andere

Salz

25 g

Zusammensetzung der Kalorien

7,8%

Kohlenhydr.

75%

Eiweiß

17,2%

Fett

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

9845

Schritte

1 Std. 57 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 43 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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