Chop Suey mit Schweinestreifen, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 349
    Kalorien
  • 7,9 g
    Fett
  • 49,5 g
    Kohlenhydr.
  • 14,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
349 kcal
1.460 kJ
17,4 %
Fett
7,9 g
12,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
49,5 g
18,5 %
Eiweiß
14,6 g
20,0 %
Ballaststoffe
10,5 g
3,5 %

Wie verbrennst du 349 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    104 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Chop Suey mit Schweinestreifen, Aldi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Wert von 93,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Chop Suey mit Schweinestreifen, Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Chop Suey mit Schweinestreifen, Aldi" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Chop Suey mit Schweinestreifen, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 13,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,9 Gramm. Somit enthält "Chop Suey mit Schweinestreifen, Aldi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Chop Suey mit Schweinestreifen, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 23.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 23.06.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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