Chorizo Pamplona, Monter

452 kcal

Brennwert

1,5 g

Kohlenhydrate

17 g

Eiweiß

42 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

452 kcal
1892 kJ

Eiweiß

17 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

42 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,3%

Kohlenhydr.

14,9%

Eiweiß

83,7%

Fett

Wie verbrennst du 452 Kalorien?

11352

Schritte

2 Std. 15 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 58 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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