Chorizo Salami, Especialidades de Espana

527 kcal

100 Gramm

0,4 g

Kohlenhydrate

21 g

Eiweiß

48,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

527 kcal
2206 kJ

Eiweiß

21 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Fett

48,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,3%

Kohlenhydr.

15,9%

Eiweiß

83,8%

Fett

Wie verbrennst du 527 Kalorien?

13230

Schritte

2 Std. 37 Min.

Gehen

50 min

Joggen

2 Std. 18 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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