Chow Mein Nudeln, Vitasia (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 888
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 186,5 g
    Kohlenhydr.
  • 26,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
888 kcal
3.716 kJ
44,4 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
186,5 g
69,6 %
Eiweiß
26,3 g
36,0 %

Wie verbrennst du 888 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    265 min
  • Joggen

    Joggen

    84 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    155 min
  • Radfahren

    Radfahren

    145 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chow Mein Nudeln, Vitasia (Lidl)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat pro 100 g einen Brennwert von 355,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Chow Mein Nudeln, Vitasia (Lidl)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Chow Mein Nudeln, Vitasia (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Chow Mein Nudeln, Vitasia (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,6 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 74,6 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 10,5 Gramm. Damit enthält "Chow Mein Nudeln, Vitasia (Lidl)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Chow Mein Nudeln, Vitasia (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vitasia (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Vitasia (Lidl).

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