Christmas MIX, Dennree

339 kcal

Brennwert

77,3 g

Kohlenhydrate

4,7 g

Eiweiß

0,3 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

339 kcal
1419 kJ

Eiweiß

4,7 g

Kohlenhydrate

77,3 g

Fett

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

93,5%

Kohlenhydr.

5,7%

Eiweiß

0,8%

Fett

Wie verbrennst du 339 Kalorien?

8511

Schritte

1 Std. 41 Min.

Gehen

32 min

Joggen

1 Std. 29 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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