Chshews geröstet und gesalzen, Fairglobe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 187
    Kalorien
  • 14,8 g
    Fett
  • 7,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
187 kcal
783 kJ
9,3 %
Fett
14,8 g
22,8 %
Kohlenhydrate
7,5 g
2,8 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Salz
0,3 g
5,0 %

Wie verbrennst du 187 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Chshews geröstet und gesalzen, Fairglobe" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 623,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Chshews geröstet und gesalzen, Fairglobe", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Chshews geröstet und gesalzen, Fairglobe" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Chshews geröstet und gesalzen, Fairglobe" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 49,3 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 25,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 18,0 g. Damit hat "Chshews geröstet und gesalzen, Fairglobe" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Chshews geröstet und gesalzen, Fairglobe" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 06.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 06.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fairglobe. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Fairglobe.

Teile diese Nährwertinformationen!