Chunky Monkey, Ben & Jerry's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 250
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 25,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
250 kcal
1.047 kJ
12,5 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
25,0 g
9,3 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 250 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    65 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Chunky Monkey, Ben & Jerry's" aus der Kalorientabelle Speiseeis beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 250,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Chunky Monkey, Ben & Jerry's" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Chunky Monkey, Ben & Jerry's" aus der Nahrungsmittelkategorie "Speiseeis" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Chunky Monkey, Ben & Jerry's" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 15,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 25,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,0 g. Damit hat "Chunky Monkey, Ben & Jerry's" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Chunky Monkey, Ben & Jerry's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 08.10.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 08.10.2011 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ben & Jerry's. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ben & Jerry's.

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