Fresh Cola, Chupa Chups

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
  • 11,4 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
198 kJ
2,4 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
11,4 g
4,3 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
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    Joggen

    4 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fresh Cola, Chupa Chups" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 394,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Fresh Cola, Chupa Chups" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Fresh Cola, Chupa Chups" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fresh Cola, Chupa Chups" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 95,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,0 g. Damit hat "Fresh Cola, Chupa Chups" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Fresh Cola, Chupa Chups" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 04.08.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 04.08.2011 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Chupa Chups. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Chupa Chups.

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