Ciabatta Brötchen verfeinert mit Olivenöl, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 22,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
501 kJ
6,0 %
Fett
0,7 g
1,1 %
Kohlenhydrate
22,4 g
8,4 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

    31 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ciabatta Brötchen verfeinert mit Olivenöl, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat je 100 g einen Wert von 171,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Ciabatta Brötchen verfeinert mit Olivenöl, Gut & Günstig (Edeka)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Ciabatta Brötchen verfeinert mit Olivenöl, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Lebensmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ciabatta Brötchen verfeinert mit Olivenöl, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,0 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 32,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,0 Gramm. Damit besitzt "Ciabatta Brötchen verfeinert mit Olivenöl, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Ciabatta Brötchen verfeinert mit Olivenöl, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.11.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 22.11.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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