Ciabatta Brot, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 82
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 15,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
82 kcal
343 kJ
4,1 %
Fett
0,7 g
1,0 %
Kohlenhydrate
15,8 g
5,9 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ciabatta Brot, Rewe" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren enthält pro 100 g einen Energiewert von 82,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Ciabatta Brot, Rewe" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ciabatta Brot, Rewe" aus der Kategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ciabatta Brot, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 15,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,7 g. Somit enthält "Ciabatta Brot, Rewe" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Ciabatta Brot, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 15.02.2016 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 15.02.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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