Ciabatta Natur, Cucina Italiana

723 kcal

Brennwert

142,2 g

Kohlenhydrate

27 g

Eiweiß

3 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

723 kcal
3027 kJ

Eiweiß

27 g

Kohlenhydrate

142,2 g

Zucker

9 g

Ballaststoffe

9 g

Fett

3 g

Gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Andere

Salz

1,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

80,8%

Kohlenhydr.

15,3%

Eiweiß

3,9%

Fett

Wie verbrennst du 723 Kalorien?

18158

Schritte

3 Std. 36 Min.

Gehen

1 Std. 9 Min.

Joggen

3 Std. 9 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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