Ciabatta Rustica, Schärdinger

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
137 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
20,0 g
2,9 g
4,0 g
Brennwert
137 kcal
Kohlenhydrate
20,0 g
Eiweiß
2,9 g
Fett
4,0 g

Portion
Brötchen (50,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
137 kcal
574 kJ
Fett
4,0 g
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
20,0 g
Eiweiß
2,9 g
Ballaststoffe
4,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.441
Schritte
Gehen
41 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
36 min
Radfahren

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