Clama Wok China Gemüse, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 40
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 4,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
169 kJ
2,0 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,4 %
Kohlenhydrate
4,3 g
1,6 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Ballaststoffe
3,4 g
1,1 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Clama Wok China Gemüse, Aldi" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen Wert von 13,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Clama Wok China Gemüse, Aldi", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Clama Wok China Gemüse, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Clama Wok China Gemüse, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,0 g. Damit hat "Clama Wok China Gemüse, Aldi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Clama Wok China Gemüse, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 04.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 04.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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